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  • Monday 29 June 2026 - 10:20

    Bélier : La canicule passée, un boomer vous dira très vite « Bah voilà c’était l’été, il faisait chaud quoi ». Restez calme. 

    Taureau : Vous apprendrez que le mot « Plouc » vient des villes bretonnes qui commencent par « Plou- ». Cela égayera votre quotidien. 

    Gémeaux : Un petit rigolo glissera un sachet de cocaïne dans votre sac à l’aéroport ! C’est un bon canular mais vous irez en prison (dommage).

    Cancer : Si c’est la semaine de votre anniversaire, on vous signalera que vous êtes vieux en vous offrant un étui de téléphone à rabat.

    Lion : Vous découvrirez une vérité qui dérange. Comme le fait que la plupart des gens qui se disent photographes n’ont aucun talent.

    Vierge : Vous vous enroulerez dans du papier aluminium en attendant la fin du monde. 

    Balance : Votre oncle vous dira : « Pas besoin de ventilo avec tous ces politicards qui brassent de l’air ». Vous devrez le soutenir et rire avec lui.

    Scorpion : Vous signerez une pétition pour interdire aux standupers de poser des questions au public.

    Furet : Vous découvrirez le combo « citron vert + pastèque » et passerez un excellent moment gustatif.

    Sagittaire : On vous fera croire n’importe quoi, comme le fait qu’un électeur du RN a déjà lu le programme du parti, ce genre de trucs.

    Capricorne : Les astres vous conseillent de sacrifier un collègue de travail pour invoquer la pluie sur votre département.

    Verseau : Vous irez voir un match dans un bar, mais un grand benêt vous gâchera la vue, et vous raterez toutes les bonnes actions.

    Poissons : On ne vous posera que des questions de pauvres, comme « Tu ferais quoi si tu gagnais au Loto ? ». Ne répondez pas.

    L’article Horoscope du 29 juin 2026 est apparu en premier sur Le Gorafi.fr Gorafi News Network.

  • Monday 29 June 2026 - 10:20

    Bélier : La canicule passée, un boomer vous dira très vite « Bah voilà c’était l’été, il faisait chaud quoi ». Restez calme. 

    Taureau : Vous apprendrez que le mot « Plouc » vient des villes bretonnes qui commencent par « Plou- ». Cela égayera votre quotidien. 

    Gémeaux : Un petit rigolo glissera un sachet de cocaïne dans votre sac à l’aéroport ! C’est un bon canular mais vous irez en prison (dommage).

    Cancer : Si c’est la semaine de votre anniversaire, on vous signalera que vous êtes vieux en vous offrant un étui de téléphone à rabat.

    Lion : Vous découvrirez une vérité qui dérange. Comme le fait que la plupart des gens qui se disent photographes n’ont aucun talent.

    Vierge : Vous vous enroulerez dans du papier aluminium en attendant la fin du monde. 

    Balance : Votre oncle vous dira : « Pas besoin de ventilo avec tous ces politicards qui brassent de l’air ». Vous devrez le soutenir et rire avec lui.

    Scorpion : Vous signerez une pétition pour interdire aux standupers de poser des questions au public.

    Furet : Vous découvrirez le combo « citron vert + pastèque » et passerez un excellent moment gustatif.

    Sagittaire : On vous fera croire n’importe quoi, comme le fait qu’un électeur du RN a déjà lu le programme du parti, ce genre de trucs.

    Capricorne : Les astres vous conseillent de sacrifier un collègue de travail pour invoquer la pluie sur votre département.

    Verseau : Vous irez voir un match dans un bar, mais un grand benêt vous gâchera la vue, et vous raterez toutes les bonnes actions.

    Poissons : On ne vous posera que des questions de pauvres, comme « Tu ferais quoi si tu gagnais au Loto ? ». Ne répondez pas.

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  • Monday 29 June 2026 - 08:43
    Rappel : Les milliardaires tuent des enfants.
    (Permalink)
  • Monday 29 June 2026 - 07:42

    Comme chaque lundi, un coup d’œil dans le rétroviseur pour découvrir les informations que vous avez peut-être ratées la semaine dernière.


    Tous les liens listés ci-dessous sont a priori accessibles librement. Si ce n’est pas le cas, pensez à activer votre bloqueur de javascript favori ou à passer en “mode lecture” (Firefox) ;-)

    Brave New World

    Spécial IA

    Spécial guerre(s) au Moyen-Orient

    • ‘End It Now’ : Senate Passes War Powers Resolution Rebuking Trump’s Iran War (commondreams.org)

      “The House and the Senate have both stood up,” Democratic Washington Rep. Pramila Jayapal said. “It’s time to stop this deadly and costly conflict.”

    • États-Unis-Israël : brouille ou tournant historique ? (politis.fr)

      La grosse colère de J.D. Vance contre le gouvernement Netanyahou annonce-t-elle une réorientation stratégique profonde ?[…]« Si j’étais le gouvernement israélien, peut-être que je n’attaquerais pas le seul allié puissant qui me reste sur la planète », s’est emporté le vice-président américain, avant de passer aux menaces à peine voilées : « Ces derniers mois, deux tiers des armes défensives utilisées par Israël ont été fabriquées par des mains américaines et payées par le contribuable américain » […] On ne saurait être plus clair. Et plus cynique. Car ce qui met en colère Vance et Trump, ce n’est évidemment pas le massacre de 73 000 Gazaouis, et pas même la promesse du ministre israélien Itamar Ben Gvir de « brûler le Liban », mais le fait que les bombes israéliennes menacent l’accord irano-américain.

    • Israeli attack kills famed turtle sanctuary ecologist in Lebanon (theguardian.com)

      The Lebanese marine activist Mona Khalil, who became a beloved figure in the country for a decades-long effort to protect a nesting site for turtles near her home, has died from injuries sustained in an Israeli strike.

    • Archiving Genocide in Real Time : Who Has the Right to Narrate Death ? (daraj.media)

      Amid the systematic and widespread destruction of southern Lebanese villages, extending even to cemeteries, Lebanon is witnessing a genuine and growing concern with preserving what remains of personal and collective archives. Individuals, groups, and institutions are racing to salvage photographs, documents, and memories at risk of being lost forever.

    Spécial femmes dans le monde

    Spécial France

    Spécial femmes en France

    RIP

    • Mort de Guesch Patti, interprète du sulfureux tube “Étienne” (telerama.fr)

      En 2001, alors qu’elle était à l’affiche à Paris d’un spectacle de danse contemporaine, sa véritable passion, elle avait confié à l’AFP combien le succès d’Étienne avait phagocyté sa carrière même s’il lui avait permis de décrocher une Victoire de la musique.

    Spécial médias et pouvoir

    Spécial emmerdeurs irresponsables gérant comme des pieds (et à la néolibérale)

    Spécial recul des droits et libertés, violences policières, montée de l’extrême-droite…

    Spécial résistances

    Spécial outils de résistance

    • Fight Chat Control ! (fightchatcontrol.eu)

      A shocking backroom deal is underway to revive Chat Control 1.0 this Friday — and on Monday 29 June, the final trilogue for permanent mass scanning takes place. We face a double-attack on private communication. Take two minutes now : e-mail your MEPs and Permanent Representation to stop this !

    • Keep Android open ! (keepandroidopen.org)

      Votre téléphone est sur le point de ne plus vous appartenir

    Spécial MAGAM et cie

    Les autres lectures de la semaine

    Les BDs/graphiques/photos de la semaine

    Les vidéos/podcasts de la semaine

    Les trucs chouettes de la semaine

    • RN privé de ses financements occulte : l’Iforel, bras financier caché du parti, perd son agrément (politique-france.info)

      Le RN privé de sa manne financière cachée : l’Iforel, institut de formation des élus locaux, perd son agrément après un revers juridique. Une décision qui prive le parti d’une source de revenus majeure et révèle les dérives d’un système de financement occulte.

    • Banned Book Library (richardosgood.com)

      A long while back I had an idea to hack a WiFi smart light bulb to do something more useful to me. Actually, I had a few different ideas of things to do with them. One of these ideas was to modify the device to have an open WiFi access point and a web server hosting banned books.

    • FDN souffle son quatrième chiffre pour sa 34ᵉ bougie ! (fdn.fr)

      Le cap des 1 000 membres vient d’être franchi chez FDN ! Lorsque l’idée de la Fédération FDN a émergé vers 2009-2010, c’était parce qu’on trouvait à l’époque que 300, c’était déjà trop gros. L’idée en effet n’a jamais été de grossir démesurément mais au contraire de favoriser l’essaimage, la création de tout plein d’autres FAI associatifs partageant nos valeurs, de faire tache d’huile. Depuis, une trentaine de FAI ont vu le jour, certains ont ensuite décidé d’arrêter l’aventure, d’autres ont continué à se développer. C’est ainsi que FDN a fini par dépasser sa 1000ᵉ personne membre, tout en continuant à prioriser l’Internet à échelle humaine et une informatique émancipatrice aux côtés des autres membres de la Fédération.

    • Autogestion : un autre travail à l’horizon (mob-media.info)

      Des boulangeries aux pompes funèbres, des entreprises font le pari de l’autogestion, partout en France, et redessinent l’organisation du travail au quotidien. L’objectif : fonctionner de manière plus horizontale et plus collective, en misant sur la coopération et la responsabilité partagée.

    • La ville de Lille enlève le bitume de ses écoles pour créer des îlots de fraîcheur (lareleveetlapeste.fr)

      Lille protège ses écoliers avec trois principes : débitumisation, isolation et végétalisation. Pour un coût annuel qui oscille entre 1 et 1,2 million d’euros, 3 nouvelles cours d’école sont débitumisées chaque année pour supporter les vagues de canicule toujours plus intenses. […] « On a traité en priorité les cours d’école les moins végétalisées, les plus bitumées, celles qui n’avaient pas d’arbres du tout. On a veillé à s’occuper des quartiers où il y a davantage de personnes sous le seuil de pauvreté qui n’ont pas forcément de jardin. »

    • “Il fait 24 degrés dans mon école, on est trop bien !” Ce village s’est battu pendant des années pour construire son nouveau groupe scolaire en pierre locale, un pari gagnant contre la chaleur (france3-regions.franceinfo.fr)
    • ‘Everything has its own order and purpose’ : The rainforest ‘farms’ defying modern agriculture (bbc.com)

      This unique indigenous way to produce food uses no pesticides and returns plots to the rainforest after five years. What can we learn from this 4,500-year-old practice ?

    • Les femelles dauphins se transmettent une liste des mâles relous à éviter (slate.fr)

      Des chercheureuses ont observé que certaines dauphines réagissent immédiatement aux vocalisations de mâles réputés agressifs. Cette capacité à associer une identité sonore à une réputation comportementale pourrait constituer une stratégie d’évitement.

    Retrouvez les revues de web précédentes dans la catégorie Libre Veille du Framablog.

    Les articles, commentaires et autres images qui composent ces « Khrys’presso » n’engagent que moi (Khrys).

  • Monday 29 June 2026 - 07:05
    Au fil des jours, un intrus se glisse subrepticement dans tous vos appareils électroniques, entraînant des pannes et parfois même des incendies. Agissez avant qu'il ne soit trop tard, d'autant qu'il est très facile à éliminer.
  • Monday 29 June 2026 - 06:55
    Comme beaucoup, vous utilisez sans doute Chrome (de Google) ou Edge (de Microsoft) pour surfer sur Internet. Pourtant, un navigateur Web moins connu et tout aussi puissant fait mieux qu'eux sur plusieurs points essentiels.
  • Monday 29 June 2026 - 06:45
    Par forte chaleur, une voiture garée au soleil peut dépasser les 50 °C à l'intérieur. Il existe une technique simple, rapide et gratuite pour faire baisser cette température de 10 degrés avant même de démarrer, et sans climatisation.
  • Monday 29 June 2026 - 06:35
    Inutile de dépenser de l'argent dans des produits ou des appareils pour éloigner les mouches et les fourmis : vous pouvez fabriquer facilement un répulsif très efficace avec cet ingrédient de cuisine.
  • Monday 29 June 2026 - 00:00

    La protection de la peinture automobile est essentielle pour préserver l’apparence et la valeur de votre véhicule. Avec l’augmentation des conditions climatiques et des risques d’impacts, il est important de choisir un produit adapté qui garantisse une durabilité optimale. Les films de protection, tels que les films polyuréthane, offrent une barrière efficace contre les rayures, les projections de

    L’article Protection peinture automobile : pourquoi choisir une solution de qualité ? est apparu en premier sur Ma Gazette.

  • Sunday 28 June 2026 - 17:50

    My Reading Manga attire chaque mois un grand nombre de lecteurs francophones en quête de scans yaoi et BL. Le site fonctionne, la bibliothèque est vaste, mais les pièges qui l’entourent sont moins visibles que les contenus qu’il propose. Entre clones malveillants, scripts cachés et publicités agressives, naviguer sur cette plateforme sans précaution revient à ouvrir sa porte sans vérifier …

    L’article Comment utiliser My Reading Manga en toute sécurité ? est apparu en premier sur Ma Gazette.

  • Sunday 28 June 2026 - 15:11
    Ah ouais foutre en l'air internet ça ne leur suffisait pas !
    (Permalink)
  • Sunday 28 June 2026 - 14:12
    from PepSEO

    Vous avez lu les Cahiers de Douai, surligné des vers, noté des phrases sur des fiches. Le jour de l’épreuve, vous voulez glisser une citation de Rimbaud dans votre copie. Mais entre la récitation mécanique et l’analyse fine, la frontière est mince, et les correcteurs la repèrent vite.

    Pourquoi une citation de Rimbaud mal intégrée peut vous coûter des points

    L’article Arthur Rimbaud au Bac : comment placer une citation sans forcer ? est apparu en premier sur PEPSeo.

  • Sunday 28 June 2026 - 12:50
    Donc on est d'accord: L'homophobie n'est abolument pas un problème réglé en 2026.
    Ah et ça veut aussi dire qu'il y a plein d'enfants qui se retrouvent harcelés par leur propre famille, insultés, voir battus, voir même jetés hors de chez eux.
    (Permalink)
  • Sunday 28 June 2026 - 09:03
    Krita couvre 90% des fonctionnalités de Photoshop. Et ne coûte rien.
    Quelle est votre excuse ?
    (Permalink)
  • Saturday 27 June 2026 - 17:19
    from Korben

    DNS4EU dont je vous ai causé y'a pas longtemps, c'est le service de DNS co-financé par l'UE et opéré par une société tchèque nommée Whalebone. Et bizarrement, depuis des mois, cette société récupère auprès de l'organisation anti-piratage néerlandaise (la BREIN) des listes de sites pirates.

    Du coup, les utilisateurs commencent à se poser des questions... Pourquoi faire ?

    Et bien d'après les dernières nouvelles, ils ne s'en servent pas.

    La BREIN envoie automatiquement sa liste contenant +300 sites bloqués vers DNS4EU comme ils le font déjà avec les FAI, et je pense qu'ils voyaient ça comme une bonne astuce pour bloquer un maximum de sites illégaux.

    Mais pas de bol, Whalebone a fini par expliquer que comme la BREIN n'était pas une vraie autorité de régulation, bah y'avait aucune raison qu'ils utilisent leur liste pour faire du DNS filtrant. Hé ouiiii.

    Vous allez voir la nuance... En fait dans le cadre de l'appel d'offre de la Commission européenne en 2022, il était demandé à ce que le prestataire filtre le contenu illégal "sur base légale", donc sur ordonnance d'un tribunal. Par exemple, ça a déjà été le cas avec la France, qui a ordonné par décision de justice de bloquer certains sites sur DNS4EU .

    Mais cette liste de la BREIN s'appuie uniquement sur des décisions de justice obtenues CONTRE les FAI néerlandais et pas contre DNS4EU. Ah ils sont trop malins !

    Après côté usage, ça reste un DNS classique avec cinq profils au choix, un qui bloque juste le malware et le phishing, un qui ajoute le blocage des pubs, un avec protection des enfants, la combinaison des deux, et un "unfiltered" sans le moindre filtre (86.54.11.100 si ça vous tente). Le filtrage, c'est vous qui choisissez, les blocages imposés par la justice mis à part.

    Et sur les 63 millions de blocages décidés par DNS4EU lui-même, l'écrasante majorité c'est du phishing et des arnaques, pas du téléchargement. On est donc trèèèès loin de ces cinglés de flics du copyright. Pour l'instant en tout cas...

    Je dis "pour l'instant" parce qu'actuellement, on est dans un contexte où la justice européenne serre la vis partout, avec par exemple la France qui ordonne aux VPN de filtrer ou encore l' Italie avec son Piracy Shield qui veut faire plier Cloudflare. Mais bon, pour le moment, ce DNS souverain a su dire qui dit "nee" (c'est comme ça qu'on dit "non" en néerlandais) à ces fifous d'ayants droit et pour ça, je les remercie.

    Après, un DNS qui propose en option de bloquer ou non les pubs, ça ne me gêne pas une seconde. Mais si un jour c'est pour faire du DNS menteur histoire de faire plaisir aux ayants droit, là ce sera boycott direct pour moi. Bref, je surveille ça de près et je ne manquerai pas de vous tenir au courant.

    Source

  • Saturday 27 June 2026 - 17:19
    Une crampe est une contraction musculaire involontaire et qui peut être très douloureuse et qui vient déclencher une inflammation locale au niveau d'un ou de plusieurs muscles …
    Il existe des solutions pour les éviter au maximum, il existe des solutions pour les les faire disparaître, mais la douleur et surtout lorsqu'elle est à répétition peut vite devenir un vrai problème de santé générale !

    Crampes dans les jambes : comprendre les principales causes et les solutions pour les prévenir efficacement...

    Pourquoi avons-nous régulièrement des crampes dans les jambes ?

    Les crampes dans les jambes figurent parmi les douleurs musculaires les plus fréquentes. Elles apparaissent souvent sans prévenir, parfois en pleine nuit, après un effort physique ou même au repos.
    Si elles sont généralement bénignes, leur répétition peut révéler un déséquilibre de l'organisme ou certaines habitudes de vie à corriger.
    Une crampe dans la jambe
    Une crampe dans la jambe : une contraction musculaire bien douloureuse !
    Une crampe correspond à une contraction musculaire involontaire, soudaine et très douloureuse. Le muscle concerné reste contracté durant quelques secondes à plusieurs minutes avant de retrouver progressivement son état normal.
    Dans cet article, découvrez les principales causes des crampes dans les jambes, les facteurs favorisant leur apparition ainsi que les solutions les plus efficaces pour les prévenir.
    1. La déshydratation : la première cause des crampes musculaires
    L'eau joue un rôle essentiel dans le fonctionnement des muscles. Une hydratation insuffisante perturbe les échanges entre les cellules musculaires et les nerfs responsables de leur contraction.
    Lorsque l'organisme manque d'eau :
    - les muscles deviennent moins souples ;
    - les échanges électriques sont perturbés ;
    - les fibres musculaires deviennent plus sensibles aux contractions involontaires.
    Les situations à risque
    - fortes chaleurs ;
    - transpiration importante ;
    - pratique sportive intense ;
    - consommation excessive d'alcool ;
    - diarrhées ou vomissements.
    Comment éviter les crampes liées à la déshydratation ?
    Il est conseillé de boire régulièrement tout au long de la journée, sans attendre d'avoir soif. Les sportifs devront compenser leurs pertes hydriques avant, pendant et après l'effort.
    hydratation et crampes
    hydratation et crampes : une relation de cause à effet !!!
    2. Les carences en minéraux : un déséquilibre électrolytique
    Le bon fonctionnement musculaire dépend de plusieurs électrolytes :
    - le magnésium ;
    - le potassium ;
    - le calcium ;
    - le sodium.
    Ces minéraux interviennent dans la transmission de l'influx nerveux ainsi que dans la contraction et le relâchement musculaires.
    Une carence peut favoriser l'apparition de crampes répétitives.
    Le magnésium
    Le magnésium participe au relâchement des muscles.
    Une insuffisance peut provoquer :
    - crampes ;
    - fatigue ;
    - nervosité ;
    - contractions musculaires involontaires.
    Aliments riches en magnésium
    - chocolat noir ;
    - amandes ;
    - noix ;
    - légumes verts ;
    - céréales complètes.
    Le potassium
    Le potassium participe à l'équilibre électrique des cellules musculaires.
    Une diminution peut entraîner :
    - crampes ;
    - faiblesse musculaire ;
    - fatigue importante.
    Sources alimentaires
    - bananes ;
    - pommes de terre ;
    - avocats ;
    - épinards ;
    - haricots blancs.
    Le calcium
    Le calcium intervient directement dans le mécanisme de contraction musculaire.
    Une carence est plus fréquente :
    - chez les personnes âgées ;
    - durant la grossesse ;
    - en cas de déficit en vitamine D.
    Le sodium
    Contrairement aux idées reçues, une perte importante de sodium après une transpiration excessive peut également favoriser les crampes, notamment chez les sportifs pratiquant des efforts prolongés.
    3. La fatigue musculaire après un effort physique
    Après une activité intense, les fibres musculaires deviennent plus sensibles.
    Les principales causes sont :
    - accumulation de fatigue ;
    - micro-lésions musculaires ;
    - manque de récupération ;
    - entraînement trop intense.
    Les sportifs sont particulièrement concernés, mais également les personnes reprenant une activité physique après une longue période d'inactivité.
    Les bons réflexes
    - échauffement progressif ;
    - hydratation adaptée ;
    - récupération active ;
    - étirements doux après l'effort.
    4. Une mauvaise circulation sanguine
    Lorsque le retour veineux fonctionne moins efficacement, les muscles peuvent recevoir moins d'oxygène.
    Cette situation favorise :
    - lourdeur des jambes ;
    - douleurs musculaires ;
    - apparition de crampes, notamment la nuit.
    Les personnes restant longtemps debout ou assises sont davantage concernées.
    Les signes associés
    - jambes lourdes ;
    - gonflement des chevilles ;
    - varices ;
    - sensation de chaleur.
    5. Les troubles neurologiques
    Les muscles sont commandés par le système nerveux.
    Une irritation d'un nerf ou certaines maladies neurologiques peuvent provoquer des contractions musculaires involontaires.
    Parmi les situations concernées :
    - compression nerveuse ;
    - hernie discale ;
    - neuropathies ;
    - maladies neurologiques chroniques.
    Dans ce contexte, les crampes sont souvent associées à :
    - des fourmillements ;
    - une perte de sensibilité ;
    - une faiblesse musculaire.
    6. Les effets secondaires de certains médicaments
    Plusieurs traitements peuvent favoriser les crampes musculaires.
    Parmi eux :
    - certains diurétiques ;
    - les statines utilisées contre le cholestérol ;
    - certains traitements contre l'hypertension ;
    - quelques médicaments contre l'asthme.
    Le mécanisme est souvent lié à une modification de l'équilibre des électrolytes ou à un effet direct sur les muscles.
    Il est déconseillé d'arrêter un traitement sans avis médical.
    7. La grossesse
    Les crampes nocturnes touchent fréquemment les femmes enceintes, notamment à partir du deuxième trimestre.
    Plusieurs facteurs expliquent cette fréquence :
    - augmentation du poids ;
    - compression des vaisseaux sanguins ;
    - besoins accrus en magnésium et calcium ;
    - modifications hormonales.
    8. Le vieillissement
    Avec l'âge, plusieurs phénomènes favorisent les crampes :
    - diminution de la masse musculaire ;
    - baisse de l'hydratation ;
    - circulation moins efficace ;
    - diminution de certaines réserves minérales.
    Les personnes de plus de 60 ans sont particulièrement concernées par les crampes nocturnes.
    9. Une mauvaise posture ou une immobilité prolongée
    Rester longtemps dans la même position peut diminuer la circulation sanguine et entraîner une contraction musculaire prolongée.
    Les situations les plus fréquentes :
    - longs trajets ;
    - travail de bureau ;
    - sommeil avec les pieds en extension.
    Il est recommandé de bouger régulièrement afin de favoriser la circulation.
    10. Certaines maladies favorisent les crampes
    Les crampes répétées peuvent parfois être le symptôme d'une pathologie sous-jacente.
    Pour les personnes diabétiques
    Pour les personnes diabétiques : les crampes sont un vrai signal d'alarme !
    Parmi les maladies pouvant être concernées :
    - diabète ;
    - insuffisance rénale ;
    - hypothyroïdie ;
    - insuffisance veineuse chronique ;
    - maladies musculaires.
    Lorsque les crampes deviennent très fréquentes, douloureuses ou s'accompagnent d'autres symptômes, une consultation médicale est recommandée.

    Comment soulager immédiatement une crampe ?

    Lorsque la douleur apparaît :
    - arrêter immédiatement l'effort ;
    - étirer doucement le muscle concerné ;
    - masser lentement la zone douloureuse ;
    - appliquer une source de chaleur si nécessaire ;
    - marcher quelques minutes lorsque cela est possible.
    Il est préférable d'éviter les mouvements brusques qui risqueraient d'aggraver la douleur.
    Comment prévenir durablement les crampes dans les jambes ?
    Quelques habitudes simples permettent de limiter leur apparition :
    - boire entre 1,5 et 2 litres d'eau par jour selon les besoins ;
    - adopter une alimentation riche en minéraux ;
    - pratiquer une activité physique régulière ;
    - réaliser un échauffement avant le sport ;
    - effectuer des étirements modérés après l'effort ;
    - éviter les positions statiques prolongées ;
    - porter des chaussures adaptées ;
    - améliorer la qualité du sommeil.

    Quand faut-il consulter un médecin ?

    Une consultation est recommandée si :
    - les crampes surviennent quotidiennement ;
    - elles deviennent très douloureuses ;
    - elles persistent plusieurs minutes malgré les étirements ;
    - elles s'accompagnent d'un gonflement, d'une rougeur ou d'une faiblesse musculaire ;
    - elles apparaissent sans raison apparente et se répètent depuis plusieurs semaines.
    Un bilan sanguin peut parfois être nécessaire afin de rechercher une carence ou une maladie sous-jacente.

    In fine.

    Les crampes dans les jambes sont le plus souvent bénignes, mais leur répétition ne doit pas être négligée.
    Une bonne hydratation, une alimentation équilibrée, une activité physique adaptée et une récupération de qualité permettent dans la majorité des cas de réduire leur fréquence.
    Lorsque les crampes deviennent inhabituelles, persistantes ou s'accompagnent d'autres symptômes, un avis médical est recommandé afin d'en identifier précisément la cause et de mettre en place une prise en charge adaptée.
         enjoy :)source : © le blog du référencement efficace - http://longuetraine.fr - soumis à licence CC - accord préalable demandé -
  • Saturday 27 June 2026 - 15:59
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    Selon le président ukrainien, le site de Titan-Barrikady, situé à Volgograd, produit des systèmes d’artillerie et des composants destinés à des lanceurs de missiles.
  • Saturday 27 June 2026 - 14:51
    Pour sauver la saison des commerçants, impactée par la canicule, Sébastien Lecornu, le premier ministre, a annoncé la prolongation des soldes au-delà du 21 juillet.
  • Saturday 27 June 2026 - 14:43
    C’est une réussite pour la France, devenue un vivier de talents du foot international. Mais le risque existe de laisser filer des pépites binationales, comme le jeune marocain Ayyoub Bouaddi.
  • Saturday 27 June 2026 - 14:09
    Après Lutte ouvrière et Révolution permanente, le Nouveau Parti anticapitaliste-Révolutionnaires tentera de réunir les parrainages pour participer au scrutin, avec comme candidate Selma Labib, conductrice de bus.
  • Saturday 27 June 2026 - 14:00
    Voisine du Venezuela, la Colombie compte environ 3 millions de ses habitants. Par le biais d’associations ou en organisant des collectes individuelles, les Colombiens tentent d’aider les sinistrés.
  • Saturday 27 June 2026 - 13:18
    Torse épilé, rendez-vous chez le barbier… Si les hommes n’ont jamais autant travaillé leur pilosité, ces rituels en apparence anodins témoignent d’enjeux plus profonds de séduction, d’identité et de masculinité. Car aujourd’hui, il ne suffit plus d’avoir des poils, encore faut-il avoir les bons.
  • Saturday 27 June 2026 - 13:17
    Dans un entretien au « Monde », l’historien cubain retrace plus d’un siècle de relations tumultueuses entre Washington et La Havane, des interventions militaires du début du XXᵉ siècle à la révolution castriste, des tentatives avortées de normalisation sous Barack Obama à la ligne dure imposée par Donald Trump.
  • Saturday 27 June 2026 - 12:55
    Les autorités ont confirmé samedi l’accident, sans préciser les causes de cet incident. Les images ont très rapidement été censurées sur les réseaux sociaux chinois.
  • Saturday 27 June 2026 - 12:52
    from Korben

    Amazon Q, l'assistant de programmation dopé à l'IA que propose Amazon, pouvait se faire piéger d'une manière aussi simple qu'embarrassante.

    Petit rappel pour situer. Amazon Q se greffe dans Visual Studio Code, l'éditeur de code de Microsoft que les développeurs utilisent au quotidien, et sert à écrire ou corriger du code à votre place.

    Des chercheurs de Wiz, une société spécialisée dans la sécurité du cloud, ont découvert que cet assistant exécutait des commandes cachées à la simple ouverture d'un projet. La faille a reçu un identifiant officiel, CVE-2026-12957, et une note de gravité de 8,5 sur 10, ce qui est sérieux.

    Le problème venait d'un fichier de configuration un peu particulier. Pour fonctionner, Amazon Q lit un fichier nommé .amazonq/mcp.json, qui s'appuie sur le MCP, pour Model Context Protocol, une sorte de prise standardisée qui permet de brancher une IA sur des outils extérieurs.

    Sauf qu'il suffisait d'ouvrir un dépôt de code et d'activer Amazon Q pour que l'extension aille lire ce fichier et exécute son contenu. Sans fenêtre de confirmation, sans demander votre avis, et sans vérifier si vous faisiez confiance au dossier que vous veniez d'ouvrir.

    Et c'est là que ça devient vraiment fourbe. Ces commandes héritaient de tout votre environnement de travail. Du coup, elles pouvaient récupérer au passage vos clés d'accès au cloud d'Amazon, vos jetons de connexion, vos secrets d'API et même l'accès à votre agent SSH, ce trousseau qui garde en mémoire vos connexions aux serveurs distants. En clair, tout ce qu'un développeur laisse ouvert pendant qu'il travaille.

    Le plus gênant, c'est que Visual Studio Code possède justement une sécurité prévue pour ça, la confiance d'espace de travail, qui vous demande si vous validez un dossier avant de le laisser agir. L'extension d'Amazon passait tout bonnement par-dessus.

    Pour un pirate, le piège était facile à tendre. Il suffisait de glisser ce fichier dans un projet open source d'apparence anodine, ou dans un bout de code partagé sur un forum, et d'attendre qu'un développeur qui récupère un projet l'ouvre pour voir comment il fonctionne.

    Amazon a corrigé le tir dans la version 1.65.0 de son serveur de langage et a confirmé la correction. Wiz note d'ailleurs que des failles très proches ont déjà touché d'autres outils de code boostés à l'IA.

    Donner autant de pouvoir à une IA sans le moindre garde-fou, et laisser filer les clés du cloud avec, ça reste une erreur de débutant pour un géant comme Amazon.

    Source : The Register

  • Saturday 27 June 2026 - 12:49
    « La Relève ». Chaque mois, « Le Monde » rencontre un jeune qui bouscule les normes dans son domaine. La rappeuse Leys, 28 ans, révélée par l’émission « Nouvelle Ecole », a tracé son chemin dans le milieu du rap français.
  • Saturday 27 June 2026 - 12:19
    Le principal suspect du meurtre et du viol de la collégienne avait fait l’objet de plaintes pour viols sur mineures en 2022 et 2025. C’est dans le cadre de ces investigations que sa femme a été auditionnée et qu’elle a dénoncé des faits de viol commis par son mari.
  • Saturday 27 June 2026 - 12:15
  • Saturday 27 June 2026 - 12:00
    Le Stade toulousain et Montpellier s’affrontent samedi au Stade de France pour le titre de champion de France. Un temps fort du rugby français qui, ajouté aux demi-finales, est aussi une très bonne affaire commerciale pour la ligue professionnelle.
  • Saturday 27 June 2026 - 11:30
    ExpressVPN à 2,29 €/mois : sécurisez Smart TV, PC et routeur entre Colombie et Portugal avec streaming fluide et protection renforcée.
  • Saturday 27 June 2026 - 09:27
    Et là grâce à un message de Ploum, je découvre l'existence des "extrepos" dans Debian, qui est l'équivalent des ppa chez Ubuntu 😯
    (Permalink)
  • Saturday 27 June 2026 - 09:26
    Un rapport rédigé par la délégation aux droits des femmes du Sénat a récemment qualifié le mouvement de menace terroriste émergente et très préoccupante. « Le Monde » s’est entretenu avec ses autrices.
  • Saturday 27 June 2026 - 09:24
    Soirée télé iptv pour un foyer françaisFilms, sport, séries : découvrez pourquoi l'IPTV s'impose dans les foyers français et révolutionne les soirées télé.
  • Saturday 27 June 2026 - 06:00

    Navigating the modern dating scene feels like learning a completely new language. From viral trend-chasers to shifting relationship goals, it’s getting harder and harder to find common ground with someone. That’s why people on the internet have popularized looking out for early signs, which may signal what kind of person you’re dealing with.

    In this interactive poll, you’ll get to judge 12 dating behaviors with red, green, or beige flags. Weigh in on the funniest, weirdest, and most relatable dating scenarios of the digital age. There’s no need to go to 12 awkward dinners this time; you can do it all from your home. See if your gut feeling matches the opinions of other Pandas!

    When you’re done voting here, check out our other polls by clicking here.

    🚀 💡 Want more or looking for something else? Head over to the Bored Panda Quizzes and explore our full collection of quizzes and trivia designed to test your knowledge, reveal hidden insights, and spark your curiosity.💡 🚀

    #1 During a casual conversation, your date lays out their highly detailed timeline for marriage, career milestones, and children. They are looking for someone who fits perfectly into this life plan. They ask if your career goals and lifestyle align with their trajectory.

    © Photo: Bich Tran

    #2 Your date proudly mentions that they are completely cleansing themselves from technology. They do not own a smartphone, have no social media, and cannot be reached via text, unless it’s an emergency. They carry a basic flip phone strictly for voice calls and work coordination. They suggest planning future dates weeks in advance with fixed times and locations.

    © Photo: Pixabay

    #3 Throughout the entire evening, your date asks you dozens of fun, but intriguing questions and listens attentively. They don’t offer much information about themselves, but don’t dodge your questions when you decide to ask something. You realize you know almost nothing about them by the end of the night, but they’re a really good listener.

    © Photo: Nguyễn Thanh Tùng

    #4 Your date insists on taking you to an incredibly expensive, exclusive restaurant for a casual first meeting. They dismiss your suggestions for a low-key coffee or drink, stating they only enjoy high-end experiences. They pay for everything without letting you look at the price.

    © Photo: Adrien Olichon

    #5 On your third date, you talk about some of the problems you’re facing in life. Your date keeps interrupting with some unsolicited advice, but it comes off as them genuinely wanting to help. Afterward, they explain that self-help books helped them deal with exactly these sorts of problems, and offer to lend you 3 of their favorites.

    © Photo: Philip Justin Mamelic

    #6 You find out that your date’s best friend and current roommate is actually their most recent ex-partner of four years. They explain that the romantic spark died, but they remain deeply bonded in a platonic relationship. They frequently text this person during moments of casual downtime and at the dinner table.

    © Photo: César O'neill

    #7 Within an hour of parting ways after a pleasant first date, you receive a massive wall of text thanking you. Over the next day, your date sends constant updates on their daily routine and random thoughts. They do not seem upset if you reply late, but the stream of messages is continuous.

    © Photo: RDNE Stock project

    #8 When your food arrives, your date spends five minutes meticulously arranging the table lighting and plates for a photo. They ask you to hold your phone flashlight at a specific angle to get the perfect shot for their story. They take a great photo of the food and post it on their Instagram story.

    © Photo: Andrea Piacquadio

    #9 About an hour into the first meeting, your date starts talking about how honesty is a big deal to them, and how they simply can’t date a dishonest person. To “prove” this, they start telling you about their childhood traumas and therapy sessions, showing emotional vulnerability. Later, they start asking you probing questions about your life, to “make it fair” and show that you’re an honest person.

    © Photo: Marcus Aurelius

    #10 When the bill arrives after your first meal together, your date calculates the exact cost of what each person ordered down to the cent. They use a calculator app to split the tax and tip in proportion to each person's actual consumption. They then request a precise digital transfer of your share.

    © Photo: Alexey Demidov

    #11 Your date openly admits that they consult their parents before making any major financial, career, or personal decisions. They don’t follow it to a tee every time, but they seek it out, and as you talk with them more, they frequently compare your insights to advice their mother has given them.

    © Photo: Julia M Cameron

    #12 Your date talks passionately about their corporate job for most of the evening, admitting they routinely work more than 50 hours a week. They take two brief work emails on their phone during dinner with you, apologizing and explaining that a huge deal depends on them. They promise you that slightly more laid-back times are ahead.

    © Photo: Vitaly Gariev

  • Saturday 27 June 2026 - 05:00

    Scrolling through thousands of stranger reactions on platforms like TikTok has become its own form of entertainment. You can find some unhinged, dumb, and often funnier replies than the content itself.

    If you are looking for the absolute peak of this chaotic art form, one TikTok account tracks and jots it all down in one place. We have scrolled through the madness and collected the best screenshots right here.

    They prove that you should never skip the comments, because sometimes, that’s where the real comedy lives.

    #1

    © Photo: anthonycarastro

    #2

    © Photo: anthonycarastro

    #3

    © Photo: anthonycarastro

    As TikTok’s user base grew to 1.59 billion active users globally, the comments grew with it. The average TikTok post now receives around 66 comments, compared to just 24 on Instagram.

    And the responses have taken on a life of their own.

    Recent research found that TikTok comment sections have become active environments for culture and connection. Humor, shared references, and phrases that create instant inside jokes are bringing large numbers of people together.

    The study found that these linguistic signals do two things at once: they pull insiders together, and they signal to outsiders that there is a whole culture they are missing.

    #4

    © Photo: anthonycarastro

    #5

    © Photo: anthonycarastro

    #6

    © Photo: anthonycarastro

    The language of the comments has become its own area of study.

    A 2024 paper published in IDEAS journal analyzed TikTok comment sections and found sophisticated linguistic patterns at work. It found slang terms that can quickly move from obscure to mainstream, driven by the platform’s algorithm.

    #7

    © Photo: anthonycarastro

    #8

    © Photo: anthonycarastro

    #9

    © Photo: anthonycarastro

    In a recent survey, 91% of people said they spend time in the comments section of social platforms.

    A third of them said they spend time commenting themselves, while 65% said comments sections are funnier than the creators themselves.

    “Commentary is now a form of currency. Actually, it’s the main point of interest. We want to have commentary on the culture that we’re consuming, not just consume the culture prescribed to us,” says Annie House, head of strategy at OK Cool.

    #10

    © Photo: anthonycarastro

    #11

    © Photo: anthonycarastro

    #12

    © Photo: anthonycarastro

    Even though comments can be bought in the form of bots, there are still some refreshingly unfiltered ones out there. People say exactly what they think whether that’s a joke, a callout, or something completely unhinged.

    And somewhere in this chaos, inside jokes are born. A lot of times the comments only make sense if you’ve spent enough hours on the app.

    For example, the classic “bro really said” comment showing up under any video where someone does or says something stupid.

    Then there’s the capitalization chaos. For example, “moo DENG” — a pygmy hippo who went viral and became a TikTok obsession. People started dropping her name in random caps under completely unrelated videos, paired with a purple heart. It caught on as a way to express something that is too cute, too chaotic, or just too much to put into words.

    #13

    © Photo: anthonycarastro

    #14

    © Photo: anthonycarastro

    #15

    © Photo: anthonycarastro

    One reason people scroll straight to the comments after watching a video is because they want to know if everyone else felt the same thing they just did.

    Experts call this the false consensus effect. It is a deeply human tendency to assume that others share our beliefs and see them as normal. We watch something funny, unsettling, or bizarre, and almost instinctively, we look for confirmation. The comment section is where that confirmation lives.

    In today’s hyperconnected world, this bias is more active than ever. Our reliance on social media as a primary source of information means we are constantly checking our perceptions against other people’s reactions.

    It is less about being right and more about feeling less alone in what we just experienced.

    #16

    © Photo: anthonycarastro

    #17

    © Photo: anthonycarastro

    #18

    © Photo: anthonycarastro

    Even brands and influencers now realize the power of comments.

    The replies provide a snapshot into public opinion and trending topics.

    By tapping into inside jokes, brands can easily show off their personality. Companies like Duolingo and Ryanair are already experts at this. They use clever replies to build huge followings and connect with younger audiences.

    #19

    © Photo: anthonycarastro

    #20

    © Photo: anthonycarastro

    Liz Cole, chief social officer at agency VML, which handles social media for Audible, says the comments offer something traditional content often cannot: speed and low stakes.

    “It allows us to test things in a very quick and lightweight way that doesn't require a whole big production every single time,” she said.

    Audible’s approach is to occasionally drop the corporate mask — just enough to feel human. “There’s just enough personality to be able to imagine that there is a real person there understanding these titles, engaging with the lore, and taking part in the community,” Cole added.

    #21

    © Photo: anthonycarastro

    #22

    © Photo: anthonycarastro

    While comment sections can be a hub for negativity and hate, they are also a source of humor and authenticity.

    That is what makes the best TikTok replies so satisfying to stumble upon. They are not produced or optimized.

    They are just someone, somewhere, saying exactly the wrong or right thing at exactly the right time.

    #23

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    #24

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    #25

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    #26

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    #27

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    #28

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    #29

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    #30

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    #31

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    #32

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    #33

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    #34

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    #35

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    #36

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    #37

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    #38

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    #39

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    #40

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    #41

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    #42

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    #43

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    #44

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    #45

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    #46

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    #47

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    #48

    © Photo: anthonycarastro

    #49

    © Photo: anthonycarastro

  • Saturday 27 June 2026 - 04:00

    Much like the hunter-gatherers of our past, collecting and bringing home berries or animal pelts, modern dating often involves sending your choice of online content. A funny TikTok or maybe two kittens laying together, that you’ve captioned “us.”

    We’ve gathered some of the funniest and cutest posts from a page dedicated to “love memes.” Save the ones you plan to send to your significant other, get comfortable as you scroll through, upvote your favorites and be sure to share your own examples and thoughts in the comments section down below.

    #1 Wholesome Date

    © Photo: amoody31

    #2 Not Dumb, It Is Just Love

    © Photo: ImmaculateFart

    #3 It's The Thought That Counts

    © Photo: Regular-Fig8725

    There is a penguin-inspired word for what happens when your partner sends you a blurry video of a cat falling off a counter at 2pm on a Tuesday. It is called "pebbling." The term borrows from the courtship behavior of Gentoo penguins, who bring their chosen partners small stones as tokens of affection. Digital pebbling works the same way. A meme, a viral clip, a Reddit post that made someone snort at their desk. These are tiny offerings that say "I saw this and immediately thought of you." In a relationship, that turns out to be worth a lot more than it sounds.

    The science behind it is more interesting than you might expect. When couples share something funny and laugh together, the brain releases a mix of feel-good chemicals including dopamine and endorphins. Shared laughter also triggers a surge in oxytocin, the so-called bonding hormone, which helps build trust and closeness between people.

    #4 I Do This To My Guy Too Sometimes

    © Photo: FjotraTheGodless

    #5 Must Be Nice Being The God’s Favourite

    © Photo: lisapai

    #6 This Is Partnership. You Lift Me Up, I Hold You Down, We Both Win

    © Photo: WillardbLia

    A well-timed meme about your shared hatred of Monday mornings or your mutual obsession with a specific TV show is not just funny. It is, in a very literal sense, a small chemistry experiment that tends to go in the relationship's favor. Humor has also quietly become one of the most important qualities couples look for in each other.

    #7 The World Needs More Love Like This

    © Photo: ReachDuemee

    #8 From Heartbreak To Home

    © Photo: niksalra

    #9 It Do Be Like That

    © Photo: QRV11_C48_MkII

    Research from psychologist Vassilis Saroglou found that sharing a funny moment during a first encounter led to stronger feelings between two people, and that couples with compatible senses of humor were more likely to end up together long-term. Saroglou also found that married people frequently credit shared laughter as one of the cornerstones of a successful relationship. Memes are not just silly distractions. They are one of the primary delivery systems for exactly that kind of humor.

    #10 Rawr

    © Photo: reddit.com

    #11 Gratitude

    © Photo: Unfair_Commission_29

    #12 LOL

    © Photo: GoldmanApex

    Beyond the chemistry, there is something meaningful about the specificity of a well-chosen meme. Dr. Rosanna Guadagno, a social psychologist at Stanford who has researched social influence and virality, points out that one of the clearest signs a relationship is growing stronger is the development of shared inside jokes.

    #13 Sweet Meme

    © Photo: jaysepi

    #14 Just Let Me Be Crazy For A Minute

    © Photo: Phony_Logic

    #15 Introvert Couples

    © Photo: itsnotasdeep

    A meme is essentially a visual version of that. Sending your partner a very specific format that captures something only the two of you would find funny is a way of saying "this is ours." Over time, those accumulate into a private language that belongs entirely to the relationship.

    #16 Best Feeling Ever

    © Photo: Outrageous-Pitch-421

    #17 True Love

    © Photo: jajajjaja123345

    #18 Keeper

    © Photo: Habaree

    There is also a simple logistical function at play. Couples spend the majority of their days apart, navigating work, commutes, and everything else that has nothing to do with each other. Memes give people a way to briefly re-enter the shared world of the relationship without needing a full conversation.

    #19 He Made An App Just To Give Her Attention

    © Photo: SoftCrush242

    #20 Don't We All

    © Photo: Nervous-Form9864

    #21 May This Love Find Us

    © Photo: SherbetHuman9397

    A tagged post or forwarded video requires no formal response, no specific timing, and almost no effort. It is the lowest-friction form of "I am thinking about you" that exists, and it works reliably. None of this means memes are a substitute for real conversation or quality time together. Therapists note that while pebbling is a meaningful habit, it works best as a supplement to deeper communication rather than a replacement for it.

    #22 A Text Changes Everything

    © Photo: Poisonous28

    #23 Humans Were Meant To Hibernate With Their Soulmate

    © Photo: UniqueAd4628

    #24 May This Love Attack Me

    © Photo: thick_thumper

    But within those limits, the humble meme is doing more emotional heavy lifting in modern relationships than most people ever stop to think about. The raccoon eating a tiny grape, the perfectly timed reaction image, the post that is just "us." These are small things. They just happen to matter quite a bit.

    #25 If Its Not Like This I Dont Want It

    © Photo: reddit.com

    #26 Love This :)

    © Photo: secondacc_to_delete

    #27 When I Talk About Football To My Wife

    © Photo: Particular_Ice_2964

    #28 The "I Love My Wife" Starter Pack

    © Photo: Curious_tt777

    #29 Dynamic Kind Of Love

    © Photo: ShyGirlEnergy

    #30 When He Trusts You With His Soft Side

    © Photo: lizleonard

    #31 It Is

    © Photo: Present-Win1440

    #32 "Borrow"

    © Photo: prplebunnyslprs

    #33 Sweet Chaos

    © Photo: croniico

    #34 Happiness Goals

    © Photo: AccidentSoulmate

    #35 Girls Is This Actually True?

    © Photo: Severe_Mulberry_6716

    #36 LOL

    © Photo: Smooth-Sprinkles2313

    #37 It's So Easy I Promise!

    © Photo: throw_away_AZ_

    #38 He's One Heck Of A Wholesome Boyfriend

    © Photo: faiza_echo80

    #39 Isn't That Right

    © Photo: Nervous-Form9864

    #40 Men's

    © Photo: Admirable-Rice-9949

    #41 😌

    © Photo: funs80

    #42 That's Gotta Be The Best Sandwich Ever

    © Photo: reddit.com

    #43 Words That Teach How To Truly Love

    © Photo: Own-Bear-6392

  • Saturday 27 June 2026 - 03:15
  • Saturday 27 June 2026 - 02:14
  • Saturday 27 June 2026 - 01:15
  • Saturday 27 June 2026 - 00:31

    Pour ma voiture, je change d’assurance assez régulièrement. C’est la seule solution ne pas trop subir les augmentations successives, la fidélité d’une année sur l’autre étant rarement récompensée.

    Pour 2025-2026, j’avais choisi l’assurance Léocare. Eh bien… quelle erreur.

    Je vais être bref et décrire pourquoi c’est de très loin la pire expérience en matière d’assurance auto que j’ai jamais eu, du début à la fin.

    Ils oublient de m’inscrire au FVA

    Une quinzaine de jours après la souscription, je me fais repérer par les gendarmes qui me font signe de sortir de l’autoroute. Je m’exécute (car je ne suis pas un petit merdeux qui refuse d’obtempérer).

    L’agente me signale que mon véhicule apparaît en rouge sur leur système embarqué de lecture automatisé des plaques d’immatriculation (LAPI), leur signifiant que mon véhicule n’est pas dans le fichier des véhicules assurés (FVA).

    Je leur dis que je suis pourtant bien assuré et je montre mon mémo assuré que j’avais imprimé. Je leur précise que j’ai changé d’assureur il n’y a pas très longtemps.
    L’agente comprend alors la situation : le nouvel assureur n’a pas fait son boulot. Elle me dit d’engueuler (sic) mon assureur car normalement c’est fait en 2-3 jours. On me laisse repartir.

    J’ai contacté Léocare le soir même et ils font le nécessaire dès le lendemain après. Je n’ai plus eu ce problème depuis. Je suppose donc qu’ils avaient « juste oublié » de faire leur boulot.

    Remarques :

    • Ils ont un seul job et ne le font pas. S’excuser n’ayant jamais réparé un dégât, une remise de 5 % (environ 15 jours sur une année) aurait été normal. Je rappelle que si moi j’avais « oublié » de faire le nécessaire en matière d’assurance, je risque 3 750 € d’amende, immobilisation et confiscation du véhicule, 5 ans d’interdiction de conduire, obligation d’un stage de sensibilisation… la liste peut être longue ;
    • Je suis quelqu’un de prévoyant : j’avais imprimé mon mémo assuré bien que ça ne soit pas obligatoire. J’avais bien fait, car sur le coup c’est la seule preuve de mon assurance. Je conseille donc de le faire. Faites-le.
    • Léocare a réagi très vite ici : signalé vers 18 h, problème réglé à 9 h le lendemain (soit 1 à 2 heures ouvrées). Je le note, car c’est important pour la suite.

    Leur assistance est nulle

    En septembre 2025, la batterie 12 V de ma voiture arrive en fin de vie. Ce sont des choses qui arrivent et je détaille tout ça dans cet article. J’appelle donc l’assistance 24 h/24, et il est 06 h 30 du matin.

    À 07 h, toujours rien.

    J’appelle moi-même un dépanneur qui arrive en 20 minutes, démarre ma voiture et me permet de repartir dès 7 h 30 environ. Ce simple démarrage et déplacement me coûtera 170 € tout de même.

    À 12 h 30, je reçois un SMS de confirmation de prise en compte de ma demande par Léocare. Sept heures pour répondre à une urgence ? C’est une blague ?
    De plus, après ce SMS, je n’ai plus rien entendu de leur part : aucun dépanneur n’est jamais venu, aucun message, aucun appel. Bref, leur assistance n’a servi strictement à rien.

    Quand je leur ai envoyé la facture du dépannage, on m’a envoyé balader : le fameux « spanous® ». Là aussi, l’on m’a répondu promptement.

    Remarques :

    • Ma batterie 12 V sera changée par mes soins peu après. C’est pas plus compliqué que de changer une pile dans un réveil, si ce n’est que les contacteurs sont tenus par des écrous.
    • J’ai acheté un booster. Je transporte un garage dans mon sous-coffre parce que les assistances sont des incapables. Un booster, même un truc à 30 €, peut vous éviter d’avoir à payer un dépanneur.

    Que des bots/IA, zéro humains

    Il m’est arrivé, au printemps 2026, de les contacter pour des demandes spécifiques. Notamment une demande d’assurer un trajet professionnel avec ma voiture perso (vu que mon contrat normal ne couvre pas cela). Leur réponse ? Nope. Pareil pour d’autres questions : Nope.

    Nope. Toujours Nope. Que dalle. Ils ne savent rien, ne font rien, ne veulent rien savoir, et rien n’est possible.

    La forme des réponses données par le tchat de Léocare me fait penser que c’est une IA qui répond ; pas un humain qui comprend la situation et fait son travail en m’expliquant les raisons de ces refus catégoriques. À défaut, j’aurais accepté une solution alternative, une piste à étudier : le conseil c’est aussi leur travail, non, aux « conseillers » ?

    Les assurances temporaires, les dérogations, les avenants, les transferts d’assurance… ce sont des pratiques qui se font dans le milieu. À la place, ils refusent, sans me dire pourquoi. Ce sont leurs méthodes.

    Qu’on refuse, c’est une chose que je peux accepter (tout en restant une raison valable pour moi de me barrer de chez eux), mais l’opacité, elle, ne l’est pas. J’estime qu’ils auraient pu dire s’ils ont pour politique de ne jamais faire de dérogation, ou si c’est juste moi le problème.
    Bien-sûr, les agents virtuels à la con ne savent pas faire ça, et c’est ça qui ne fait croire qu’il n’y a plus que des bots chez eux.

    Remarque :

    • Après en avoir discuté avec une compagnie d’assurance physique, il apparaît que les assurances en ligne sont très fermées à tout aménagement ponctuel du contrat.
    • À nouveau, Léocare m’avait répondu dans un délai très court.

    Difficile d’obtenir le relevé d’information

    À la fin de l’année de souscription, juste avant de changer d’assureur, il me faut donc mon relevé d’information.
    Bah devinez quoi ? Léocare refuse de le mettre en ligne. C’est une pratique courante : ils donnent tous les documents en PDF (conditions générales, devis, conditions particulières…), sauf le relevé.

    Généralement les gens veulent ce document pour changer d’assurance. Ils ne lâchent donc pas le PDF sans s’agiter pour essayer de vous retenir.
    Pour avoir le relevé d’information, il faut leur demander via le tchat. Chose que j’ai donc faite.

    J’ai insisté au-dessus sur leur réactivité. Ici, curieusement (ou pas), ils mettront deux jours ouvrés pour me le donner. Et encore : je n’ai eu le PDF qu’après leur avoir envoyé un e-mail de réclamation leur sommant de m’envoyer le fichu papier (le tchat m’a répondu 5 minutes après avoir envoyé l’e-mail ; mais c’est sûrement une coïncidence). Les menaces, y a que ça qui marche, c’est fatiguant. Fatiguant et honteux de leur part.

    Il faut savoir que chaque jour où ça traîne, ça fait traîner des trucs en cascade derrière pour le client.
    On parle de procédures où les dates font foi et où chaque jour est important et décompté.

    Ils savent très bien ce qu’ils font : chaque jour de retard pour moi est un jour de gagné pour eux.

    Ils font la sourde oreille aux LRAR

    Comme si ça ne suffisait pas, lorsque j’ai mandaté un nouvel assureur pour prendre le relais après les 1 an chez Léocare, le nouvel assureur a envoyé un recommandé (électronique) pour informer Léocare que mon contrat sera résilié à l’échéance. Je reçois l’accusé de réception le lendemain. Donc Léocare est réputé informé (le principe de la LRAR).

    Une semaine après, Léocare m’envoie un nouvel échéancier de paiement pour l’année à venir, ainsi qu’un appel à cotisation pour 2026-2027. Pardon ?

    Après avoir pu tant bien que mal leur arracher une réponse sur leur tchat (après 2 jours à nouveau…), ils me disent qu’ils n’ont « malheureusement pas eu connaissance de [ma] demande de résiliation ».

    Quel bordel.

    Après une énième discussion (ils ne répondent pas, donc le ticket est fermé — top stratégie client, dites-moi !), ils me disent que je dois attendre la fin de la période d’engagement pour envoyer ma demande.

    Ceci est évidemment FAUX. La loi Chatel dispose que la demande de résiliation peut intervenir jusqu’à 2 mois avant, du moment que la date de fin du contrat reste bien la fin de la période d’engagement d’un an (voir , , ).
    Dans mon cas, la date de fin d’engagement est le 19 juin. Mon nouvel assureur a envoyé le courrier début mai. On est parfaitement dans les délais. Je resterai assuré chez Léocare jusqu’au 19 juin, et dès le 19 juin c’est mon nouvel assureur qui prend le relais.

    ÉDIT : j’apprendrais plus tard, après avoir saisi la répression des fraudes (via Signal Conso), que le courrier mentionnait Loi Hamon, pas Loi Chatel, d’où ce refus (le premier est à appliquer après l’échéance, le second avant, pour prise d’effet à l’échéance).
    Fait « amusant » : quand il s’agissait de souscrire chez Léocare en 2025, ils avaient très bien envoyé la lettre à mon assureur précédent avant la date d’échéance, en mentionnant « Loi Hamon ».

    Pour ça je maintiens : ils savent exactement ce qu’ils font pour faire traîner les procédures et gagner du temps en pinaillant volontairement sur des détails qu’ils savent très bien ignorer quand ça les arrange. C’est comme la souscription : elle se fait en 2 clics, mais pour résilier, c’est la croix et la bannière : LRAR, délais, refus…

    Quoi qu’il en soit, mon nouvel assureur leur envoi une nouvelle e-LRAR mentionnant « Loi Chatel ».

    (Ajoutons que ce n’est pas ce nouveau courrier qui m’a fait obtenir la résiliation, mais le fait d’être passé par SignalConso (la DGCCRF), où je dénonce ces pratiques ridicules, et où quelqu’un — pas un bot, visiblement — prend note de façon intelligente de ma volonté de résilier et la met en place : bref, il faut passer par le gendarme de la répression des fraudes pour que nos démarches soient prises au sérieux. À nouveau, ce n’est pas normal.)

    Ils ne respectent pas les délais d’envoi des lettres d’information

    Désormais, en France, pour tous les contrats à reconduction tacite, l’assureur doit envoyer au moins 2 mois avant un courrier ou un e-mail décrivant notre droit de résilier. Aucun format n’est imposé : cette indication peut être inscrite dans l’appel des cotisations pour l’année à venir, par exemple. Lisez donc bien tout, car ça sera forcément caché. On a alors 20 jours pour y répondre, par exemple en envoyant une LRAR pour résilier à l’échéance.

    Là où Léocare sont « malins », c’est que pour une date d’échéance au 19 juin, ils m’ont adressé un document en PDF par e-mail daté du 16 avril. J’ai donc jusqu’au 6 mai pour répondre. Ce « 16 avril » est la date écrite sur le PDF. Le PDF en question, je l’ai reçu… le 15 mai ! Autrement dit, bien après l’expiration des 20 jours.

    Vous voyez le truc ?

    Par un heureux hasard — vraiment un hasard — j’avais souscrit chez mon nouvel assureur le 6 mai, et ces derniers avaient envoyé la LRAR le 6 mai également. J’étais donc dans les délais. Mais vous trouvez normal que mes droits dépendent du hasard ? Le 6 mai, je n’avais pas encore reçu leur PDF du 16 avril, je rappel.

    ÉDIT : toujours après leur réponse suite au signalement via la répression des fraudes, j’apprends que la date en bas du courrier est une date « technique », celle de l’édition du courrier, mais que le délai court à la réception du courrier. Soit.

    Sachant que ceci est envoyé par e-mail, j’aimerais bien savoir comment ils font pour savoir si oui ou non je suis dans les délais, sachant qu’ils ne savent pas quand je vais recevoir mon e-mail !

    Dans le cas d’un litige, si je gère une demande avec ce courriel, déjà cela prouvera que je l’ai lu, et donc effectivement reçu, mais aussi la seule date dont je peux attester, c’est celle du courrier, le 16 avril. Je n’ai aucune preuve de l’avoir reçue seulement un mois après. Leur explication « le délai cours à partir de la date où vous recevez l’e-mail » est donc du flan : ils savent que je ne pourrais rien prouver du tout.

    Oui, je peux fournir les entêtes de l’e-mail reçu — et je l’ai fait via Signal Conso — mais ce n’est pas une preuve, sauf peut-être une preuve de ma bonne foi. Leur défense pourrait très bien dire que j’ai altéré les en-têtes, d’autant que je ne suis pas chez GMail ou Outlook qui pourraient servir des tiers de confiance, mais sur un serveur où je peux à peu près tout modifier. Donc nope : pour moi, la seule date à retenir, c’est celle du courrier, c’est uniquement celle-là qui est prouvable.

    Remarques :

    • je suis sérieux : la seule chose qui compte, c’est ce qui est écrit dans un contrat. Tout le reste — TOUT LE RESTE — n’existe pas. La date en bas du courrier, elle est écrite. La date de réception du mail, elle ne l’est pas, et ne fait pas partie du contrat. Gardez toujours ça en tête, avec toutes vos démarches.
    • de façon étonnante (et révoltante), la loi Chatel prévoit le cas où les assureurs n’envoient pas le courrier à temps, en m’octroyant un délai supplémentaire. En d’autres termes : il parait normal qu’un assureur choisisse de ne pas respecter les délais légaux, sans même qu’ils risquent quoi que ce soit. Donc on oblige, mais le manquement n’est pas puni et est même prévu ! Une loi que l’on peut enfreindre sans conséquences, pour moi, c’est une loi inutile.

    En résumé sur Léocare

    Chez Léocare, on te prend le pognon de ton assurance auto pour l’année, mais :

    • on ne t’inscrit pas dans le FVA ;
    • on ignore les demandes de prestations ;
    • le seul contact se fait par le biais d’un robot qui ne sait que dire non (et encore, quand ça répond) ;
    • on fait les chieurs pour envoyer les documents qu’ils me doivent (RI) ;
    • on ignore les LRAR ;
    • on n’envoie pas les courriers que la loi oblige à envoyer (mais on utilise la même loi quand il s’agit de souscrit).

    … et on me raconte des salades.

    Donc : Léocare, plus jamais.
    Je déconseille cette assurance.

    C’est clairement la pire expérience que j’ai eue avec n’importe quelle société (sauf avec VendreDVD, peut-être).

    C’est à un point suffisamment négatif pour partager l’expérience ici.

    Où aller ?

    Où vais-je aller m’assurer ?

    Carapass de Boursorama : pas mieux

    Je pensais aller chez l’assurance « Carapass » proposée par ma banque (BoursoBank, anciennement Boursorama) par le biais de Sogessur (groupe Société Générale), qui propose un tarif plutôt attractif pour mes besoins.

    J’initie donc le truc en ligne. Quelques jours après, ils modifient le contrat initial par des avenants à coucher dehors. Notamment :

    • hausse du tarif initial de plus de 40 % ;
    • exigence de documents à la con ;
    • changement de certaines franchises ;
    • Ah oui, aussi, ils ont rejeté un des relevés d’informations d’un assureur précédent, qui avait été édité à J−32 avant l’échéance, disant qu’ils veulent du J−30.

    Soit. Mais les autres assurances ne m’ont jamais fait chier pour exactement le même document (et à vrai dire je n’avais même vu ce détail). Bref, un e-mail à l’assurance de l’époque pour obtenir le RI et je l’ai en 15 minutes et leur transmet.
    Vous voyez que les dates sont importantes pour eux, quand ça les arrange ? Vous comprenez maintenant pourquoi moi aussi je les trouve importantes ?

    Concernant le « document à la con » qu’ils exigent : ils veulent une attestation que ma voiture possède un mécanisme antivol de niveau SRA4, sans quoi je perds ma couverture vol.
    Déjà : WTF ? C’est la première fois que j’entends parler de ça de ma vie. Ensuite, j’apprends que la protection SRA4 est un dispositif de série sur toutes les voitures depuis 30 ans (désormais on est même à SRA7, au moins).

    Un document qui atteste de cette protection, c’est donc comme produire une attestation que ma voiture possède bien un moteur et des roues : c’est ubuesque. À qui je demande ça, franchement ? Le SAV de Hyundai France ayant un service client similaire à Léocare, c’est peine perdue d’essayer de leur demander quoi que ce soit. Je connais mieux la voiture qu’eux.

    L’opérateur de Sogessur au bout du fil ne comprenait pas non plus cette demande, qui n’est jamais demandé habituellement. Ça ne l’empêche pas de bosser pour la société qui la demande noir sur blanc dans un document contractuel, ni d’annuler cet avenant (problème, donc, qui ne sera jamais résolu).

    Je leur envoie un e-mail pour dire que je refuse l’avenant. Cinq jours après, toujours pas de nouvelles.

    Excédé, je leur envoie une LRAR en disant que je résilie le contrat (en plus d’un e-mail ; en plus d’avoir essayé de résilier le truc en ligne, mais qui me sort la fameuse « erreur technique, veuillez réessayer », je ne l’invente pas). Les conditions générales stipulent que je peux le faire en cas de désaccord avec une hausse de la prime d’assurance, ce qui est exactement le cas ici. Il s’agit d’un motif légitime. Ajoutons qu’ici, la couverture n’a même pas commencé.

    Quinze jours après, la LRAR et mes e-mails ne sont toujours pas pris en compte et je n’ai aucune nouvelle.
    À J+16, je reçois un mail disant qu’un document m’attend. Je vais voir dans l’espace client : que dalle. Rien de neuf.

    C’est n’importe quoi. L’opérateur au téléphone me dit 24 à 48 h pour prendre en compte les documents. On est à 2 semaines. Je ne veux pas travailler avec des gens comme ça.

    Après 3 semaines, je les appelle pour la troisième fois. Lors des autres appels, l’opérateur m’avait dit ne pas avoir accès aux e-mails que j’ai envoyé. Étrangement, cet opérateur-ci a tout sous les yeux.
    Je résilie enfin le truc. L’on me dit que je recevrai immédiatement après un e-mail validant la résiliation. Évidemment, je ne reçois rien immédiatement après : j’ai reçu la notif le lendemain — puisque je vous dit qu’ils font tout traîner.

    Ah, et début juin, soit bien après tout ça, je reçois un courrier papier de la part de Sogessur où ils disent avoir reçu ma LRAR (c’était il y a un mois, hein). Ils résument mon courrier afin d’y répondre. Ils expliquent le coup de la prime d’assurance de +40 % par le fait qu’un de mes relevés d’information de mes assureurs précédent n’avait pas été pris en compte, car il manquait deux jours dessus. Pour rappel, j’avais reçu un e-mail expliquant le refus du document, mais j’avais alors aussitôt envoyé un RI conforme ; nouvel RI qui n’a jamais été pris en compte par Sogessur, et la prime d’assurance n’a jamais été remis au tarif pour lequel j’ai signé.

    Pour moi, donc, leur courrier est inutile : ils ne reconnaissent pas leur erreur pour ne pas l’avoir corrigé, n’ont jamais pris en compte mes documents, ont toujours un délai de réponse qui se chiffre en semaines.
    Trois raisons de ne pas rester.

    L’on me confirme, enfin, dans ce courrier, que ma résiliation est prise en compte. Ça c’est important, et il faut le conserver.

    Gros lol final : ils regrettent de me voir partir.

    Heu vous savez… si je rentre dans un restaurant, que je commande un burger à 10 €, que le serveur arrive pour me dire que finalement c’est 14 €, qu’il se casse quand je demande pourquoi, qu’après 2 heures j’attends toujours, faut pas « regretter » que je quitte l’établissement. Ni que je partage cette expérience de merde.

    Ici c’est pareil.


    Bon, il me faut tout de même une autre assurance. Laquelle ? Bah c’est assez simple : une agence physique. Celle chez qui j’étais il y a quelques années, et de qui j’ai reçu le RI en moins de 15 minutes par e-mail et sans broncher. Celle qui, de mémoire, a toujours été rapide.

    Ouais ils sont plus chers, et pas qu’un peu : +20 % environ. Raison d’être parti par le passé.
    Mais quitte à payer plus cher, au moins que ça soit justifié par un service client impeccable. J’imagine que c’est le prix des choses.

    Cela reste révoltant qu’il faut choisir entre un tarif accessible et un service convenable. Oui, les assureurs en ligne sont bien moins chères, mais je sais maintenant pourquoi. Et tout ça, c’est uniquement pour du bullshit administratif : il n’a jamais été question d’un quelconque sinistre. Je n’ose pas imaginer avoir à faire à Léocare ou Sogessur dans un cas pareil.

    Non, je n’ai pas choisi les procédures les plus simples, avec de multiples assureurs à gérer en même temps. Mais si Sogessur n’avait pas augmenté mon tarif par rapport au devis et l’offre de prix, s’ils n’avaient pas mis 3 semaines pour prendre en compte mes documents (et encore, après 3 semaines, je ne sais toujours pas s’ils sont pris en compte), je serais peut-être client chez eux.

    L’assurance chez qui j’ai signé a pris en compte les documents en 5 minutes. Je leur ai envoyé, le temps d’aller à l’agence en sortie du travail, ils avaient préparé le dossier, m’avait fait une offre de prix et après lecture, quelques clics, un SMS de validation, tout était signé et validé. Et la LRAR envoyée le soir même. Y a quand-même une sacrée différence, non ?

  • Saturday 27 June 2026 - 00:00

    We’ve all heard the stories about managers pushing people to stay late, work longer hours, or constantly “go above and beyond.” Sometimes that pressure is baked into the job. But other times, it doesn’t even come from the boss. It comes from that one coworker who acts like a self-appointed supervisor. No title, no authority—just opinions. And somehow, they feel very comfortable judging how everyone else does their job.

    In this case, one employee shared how a 60-year-old coworker labeled them a “lazy worker” for taking frequent bathroom breaks and refusing to do extra work for free. What she didn’t consider was that those breaks were medically necessary and completely allowed. Keep reading to see how the situation unfolded and how the internet reacted.

    Workplace conflicts are sometimes inevitable, and you can tell a lot about an employee’s character by how they handle them

    A senior woman, an Ableist Karen, lecturing her coworker for doing what is expected.

    Image credits: www.kaboompics.com / Pexels (not the actual photo)

    This worker revealed how an older colleague recently confronted them about their work ethic

    Screenshot of text: Ableist Karen lecturing a coworker, stating they are not a "particularly hard worker."

    Screenshot of text: Ableist Karen lecturing a coworker for being away from their desk and taking breaks.

    Screenshot of text: A coworker explains medical condition that causes them to take more bathroom breaks.

    Screenshot of text: Coworker mentions ADA accommodation for their medical condition and HR awareness.

    A screenshot of text about an ableist Karen lecturing a coworker about company break policy.

    An ableist Karen coworker standing by a desk with papers and glasses, contemplating lecturing a coworker.

    Image credits: http://www.kaboompics.com/ / Pexels (not the actual photo)

    A screenshot of text about a coworker responding to an ableist Karen about taking allowed break time.

    A screenshot of text about an ableist Karen accusing a coworker of being lazy for not doing extra work.

    A screenshot of text about a coworker's refusal to do extra free work despite an ableist Karen's demands.

    Screenshot of text about a coworker being lectured for not working unpaid extra hours by an ableist Karen.

    A frustrated woman in a plaid jacket sits at a desk looking at a laptop, demonstrating the stress from an ableist Karen.

    Image credits: Yan Krukau / Pexels (not the actual photo)

    Text snippet explaining the refusal to work unpaid hours for an ableist Karen who expects extra work.

    Screenshot of text explaining an ableist Karen in her 60s lecturing a coworker about generations and work ethic.

    Text from a coworker explaining that employers want free labor, challenging an ableist Karen's expectations.

    Image credits:

     Coworkers enjoying pizza and casual conversation in an office setting, highlighting a normal work environment before an ableist Karen.

    Image credits: fauxels / Pexels (not the actual photo)

    Many Gen Z workers prioritize mental health, even while on the job, making self-care and emotional well-being a part of their daily work routine

    Over the years, what counts as “normal” at work has changed dramatically, and for many employees from the baby boomer generation, staying late and putting in unpaid overtime was considered just part of the job rather than something exceptional. Hustle was worn like a badge of honor, leaving precisely at the end of the workday could make you look lazy, and questioning authority was rarely encouraged. Boundaries between work and personal life were often nonexistent, and loyalty was measured by how many hours you put in rather than the quality of your output. This mindset shaped decades of workplaces, setting expectations that linger in subtle ways even today.

    Gen Z, however, approaches work with a completely different mindset, viewing balance not as a luxury but as a necessity, and they refuse to treat burnout as a rite of passage or a badge of dedication. According to McKinsey, 77% of Gen Z workers consider work-life balance a major factor when deciding which job to take, and for them, time outside work is just as important as the paycheck itself. They value flexibility and boundaries, logging off at the end of the day without guilt, seeing rest as something that fuels productivity rather than laziness, and they approach work as one part of life rather than its entirety.

    Mental health awareness is another defining feature of Gen Z in the workplace, as this generation has grown up in an era where conversations around therapy, burnout, anxiety, and emotional well-being are no longer taboo. They are comfortable speaking up when they feel overwhelmed and understand that taking mental health days isn’t dramatic or indulgent—it’s responsible and necessary for long-term productivity. Older coworkers are sometimes surprised by this openness, but for Gen Z, keeping struggles hidden simply to appear “professional” feels outdated and unnecessary, and they actively seek workplaces that understand and accommodate these needs.

    Three coworkers diligently working at their desks, emphasizing a productive office environment before ableist Karen harassment.

    Image credits: olia danilevich / Pexels (not the actual photo)

    Today’s workers often prefer less formal ways to communicate at work, favoring quick, efficient channels that get things done without long-winded explanations

    Technology plays an equally critical role in how Gen Z approaches work, as they’ve grown up in a world where digital tools are the norm rather than an option. They expect workplaces to have systems that are efficient and intuitive, and clunky, outdated processes can feel like a frustrating waste of time. Automation and AI aren’t scary; they’re welcome, especially when they take care of repetitive, low-value tasks. For this generation, technology isn’t a perk; it’s essential infrastructure that allows them to focus on the work that actually matters, and they quickly notice when companies fall short in providing it.

    Diversity and inclusion are not just buzzwords for Gen Z—they’re a core expectation, and they want to see workplaces that genuinely reflect the world they’ve grown up in. Representation matters at every level, from entry-level roles to leadership positions, and empty gestures or tokenism don’t go unnoticed. They’re looking for authentic policies, fair practices, and real opportunities for everyone, regardless of background, and they place significant weight on whether an organization’s actions match its stated values. To them, inclusion isn’t optional; it’s part of how a workplace earns trust and loyalty.

    Communication is another area where Gen Z prefers efficiency and clarity over formality, often favoring short, direct messages over long, drawn-out emails. If taking a day off is allowed, they do so without feeling the need to overexplain or apologize excessively, and they expect coworkers and managers to respect that choice. Tools like Slack and Teams replace lengthy chains of emails, and transparency, honesty, and mutual respect are valued far more than politeness for politeness’ sake. They’re pragmatic, understanding that time is finite and communication should be clear, concise, and actionable.

    Collaboration is prioritized over hierarchy, as Gen Z thrives in environments where ideas and feedback can flow freely, regardless of title. They respect managers who listen, who engage in two-way conversations, and who value empathy as much as authority. Being spoken with rather than spoken at creates loyalty and trust, while rigid hierarchies and top-down commands without context often lead to disengagement. For them, respect isn’t automatically granted based on title, it’s earned through how leaders treat their team and how the workplace fosters collaboration.

    Of course, this shift in work culture hasn’t been universally welcomed, as many older employees view Gen Z’s habits as “lazy” or “entitled.” Leaving on time, saying no to extra unpaid work, or openly discussing mental health can draw side-eye and criticism, yet what appears as laziness is often just thoughtful boundary-setting, and what seems like disengagement is usually intentional prioritization. Generational differences in workplace expectations can create tension, but different doesn’t mean wrong—it simply reflects the evolving nature of work and how we define dedication.

    Whether you’re Gen Z, a seasoned professional, or somewhere in between, there are clearly workplace norms that deserve rethinking. Expecting employees to work unpaid overtime shouldn’t be standard. Treating exhaustion as proof of dedication is outdated and harmful. Respecting personal time, mental health, and life outside work should never be controversial.

    In this particular case, it really seemed like the author was simply doing the job they were hired and paid to do. They followed company policy, used the breaks they were entitled to, and met their responsibilities. Being judged for not doing extra, unpaid work feels unfair. “Going above and beyond” shouldn’t be an unspoken requirement just to avoid criticism. Showing up, doing your work well, and respecting boundaries should be enough. What are your views on this situation?

    The author interacted with some readers in the comments

    Reddit comments discussing a coworker being harassed over a medical condition, revealing the impact of an ableist Karen.

    Reddit comments detailing a HR lady following a coworker to the bathroom for IBS, illustrating ableist Karen behavior.

    A Reddit comment describing a coworker followed to the bathroom for IBS, demonstrating the microaggressions of an ableist Karen.

    A screenshot showing a Reddit user commenting on how weird management can get, relating to the Ableist Karen story.

    A Reddit comment from a user sharing their experience of being bullied by their boss, echoing the Ableist Karen issue.

    A screenshot of a Reddit comment suggesting not to engage with the Ableist Karen to prevent her from feeling validated.

    A Reddit comment asking why the original poster is arguing with the Ableist Karen, and the OP's response.

    A Reddit user's comment questioning if the Ableist Karen knows about a medical condition, leading to a discussion about work ethic.

    A screenshot of a Reddit comment where a coworker explains their IBS accommodation regarding restroom use, central to an Ableist Karen story.

    A Reddit comment where an OP responds to a user, stating they are annoyed by an Ableist Karen lecturing a coworker.

    Here’s what people said after reading the story

    A detailed Reddit comment describing how a coworker dealt with an Ableist Karen by arriving just before her, making her uncomfortable.

    A Reddit comment suggesting an Ableist Karen should focus on her own work instead of lecturing a coworker.

    A Reddit comment expressing sympathy for the coworker with health issues, questioning why the Ableist Karen is acting as a hall monitor.

    A Reddit comment criticizing Ableist Karen for projecting suffering onto her coworker, not understanding medical conditions.

    A Reddit comment stating Ableist Karen is trying to revert labor protections for her coworker.

    A Reddit comment by Cassierae87 suggesting Ableist Karen and boomers value hard work, but smart work is better.

    A Reddit comment suggesting Ableist Karen has a wasted life if she is watching her coworker.

    A Reddit comment describing Ableist Karen as a bitter old woman realizing her miserable career.

    A Reddit comment from a user named skipjac, about an ableist coworker lecturing another, and Gen X and Boomers.

  • Saturday 27 June 2026 - 00:00

    Choosing a baby name is supposed to be one of the most exciting parts of pregnancy. But when you throw in pushy family traditions and a relentless partner, it can turn into a total relationship nightmare.

    One pregnant mom is living this reality. In an online post, she revealed she is expecting her third child and is facing a major marital crisis. Her husband, whom she describes as a “huge mommy’s boy,” is pressuring her to name their future daughter after his mother.

    Between her husband’s demands and her MIL’s boundary issues, the woman was left in tears, wondering if she was wrong to say no to her husband.

    Read her story to find out whose side the internet is on.

    A pregnant woman said that her husband wants to name their kid after his mother
    A pregnant wife pushes away her husband as she experiences pain, highlighting the challenges of pregnancy and relationships.

    Image credits: Getty Images / Unsplash

    She said she refused his demands as she doesn’t like her MIL’s name

    Screenshot of an online post detailing a wife's refusal to honor her husband's mom by naming their child after her.

    Text explaining how a couple agreed to honor heritage when naming their first child.

    Text detailing a husband wanting to honor his mom by naming their second child after her, causing marital conflict.

    Text describing a wife's appreciation for her MIL but her refusal to honor her with a name due to personal dislike.

    A husband wants to honor his mom, making his wife wonder why he never wants to honor her.

    A pregnant wife, visibly upset, sits on a couch while her husband argues with his mom in the background, highlighting the husband wanting to honor his mom.

    Image generated by Bored Panda using Gemini (not the actual photo)

    Text expresses a wife's jealousy because her husband wants to honor his mom more than her.

    Text explaining a husband's compromise to use his mom's name as a middle name, still upsetting the wife who wonders why he never wants to honor her.

    A text from the wife suggests a compromise to honor both grandmas, highlighting her feelings about her husband wanting to honor his mom.

    A screenshot of a Reddit post where a wife describes an argument with her husband about honoring his mom and not her.

    A couple sits on a couch, looking at a notebook with baby names. The husband wants to honor his mom, the wife wants to honor her.

    Image generated by Bored Panda using Gemini (not the actual photo)

    A screenshot of a Reddit post where a wife wonders why her husband never wants to honor her, fearing marriage issues.

    Image credits: JesusLovesYou2911

    For centuries, naming a child has been the father’s territory

    In most cultures, babies automatically took their father’s surname without debate or discussion.

    In fact, an 1881 New York court ruling declared that under “the common law among all English-speaking people,” women should automatically give up their surnames upon marriage.

    This tradition runs so deep that even today, over 96% of children born to married heterosexual couples in the United States still take their father’s last name. Moms carry the baby for nine months, while dads contribute the name on the birth certificate.

    In the UK as well, around 90% of straight women still take their husband’s name when they marry, many of whom pass it on to their child.

    This unfair trend goes beyond surnames.

    Historically, firstborn sons were named after their fathers. Daughters were named after paternal grandmothers.

    Experts call this patrilineal naming — the practice of using names to trace and reinforce the father’s bloodline. It has never really been about honoring family, but more about marking ownership.

    “While everyone should be free to make their own choices, there can be an implication that marriage fundamentally changes a woman’s identity, while it doesn’t for men. Assuming a heterosexual couple, the entire family having the man’s last name implies that the man is the ‘head of the household’,” says Jocelyn Stitt, professor of women’s and gender studies at the University of Michigan.

    Stitt believes that this surname tradition, which clearly stems from patriarchy, reinforces power dynamics within the family.

    Studies consistently show that women carry the heavier mental load at home. Yet when it comes to decisions that shape family identity, such as naming a child, they often have surprisingly little power.

    A 2020 Gallup survey found that even in households that consider themselves equal partnerships, women still make fewer of the big decisions. Men were more likely to have the final say on finances, major purchases, and family traditions. Women, meanwhile, were left managing the day-to-day invisible work.

    “We tend to connect a person’s identity with their name and since a name usually lasts a lifetime, new parents feel the pressure to ‘get it right’. The higher the stakes, the more likelihood of conflict,” says marriage and family therapist Kate Engler.

    Choosing your husband’s mother’s name for your child might feel like a personal decision. But it’s heavily influenced by old-school traditions that still subtly expect women to bend to their partner’s family dynamics.

    While patrilineal surnames are the norm in some countries such as the US and the UK, they are far from universal. In many cultures, including Spain, Mexico, Colombia, and Puerto Rico, children traditionally inherit a double-barrel surname that combines the last names of both their father and mother.

    When the power imbalance becomes even more toxic

    In this author’s case, the fight over a baby name might be a symptom of a much deeper psychological issue known as emotional enmeshment. It’s where a husband is unable to separate his identity and loyalties from his mother.

    When a husband consistently prioritizes his mother’s feelings over his wife’s comfort, marital satisfaction goes down rapidly.

    A study by psychologist Dr. Terri Apter revealed that 60% of daughters-in-law experience sustained, high-level stress due to friction with their mothers-in-law. The research showed that this tension almost always boils down to a battle for influence over the husband.

    When a husband is emotionally enmeshed, he views his wife’s healthy boundaries as an attack on his mother.

    “Being married to a mama’s boy can create drama between you and your husband on a constant basis when he does not distinguish the importance of making you and your family his priority,” says relationship strategist Sherrie Sims Allen, Ph.D.

    Dr. Allen suggests that the wife should express to her husband that putting his marriage first is good for him, too.

    Still, you can’t do the work for him. Experts believe that the partner who is enmeshed must change the dynamics.

    By relentlessly pushing his mother’s name, the author’s husband is trying to physically carve his mother’s influence into the identity of his new household. He is demanding that his wife carry, deliver, and raise a child named after a woman who already oversteps her boundaries.

    When naming a child becomes a battlefield, experts say the only way forward is to establish rock-solid boundaries and stand firm. When the process drags on, it can morph into deep anxiety, disappointment, and full-blown resentment.

    “The bigger the family you have and the more cultures intertwine, the more difficult it will be to navigate between all suggestions and pick a name that everyone will be happy with,” explains Dr. Max Doshay, PsyD, co-founder of Monima Wellness.

    He notes that setting clear boundaries from the very beginning is the only way to simplify a high-stakes decision.

    Yet centuries-old traditions still carry significant weight. While women have successfully climbed to the top of corporations, led countries, and rewritten laws, the default expectation in the delivery room remains exactly as it was generations ago. Real progress, it seems, stops at the nursery door.

    Ultimately, names are so much more than ink on a birth certificate. They carry our identity, telling the world exactly who we are and where we belong. Because the stakes are for a lifetime, a child’s name must be a choice that both parents genuinely love. It can’t be a compromise born out of exhaustion and tears.

    The woman gave some more information in response to the comments

    A screenshot of a Reddit comment section with a user suggesting combining names to honor his mom and the wife.

    A screenshot of a Reddit comment section with a user suggesting a flower name to honor his mom, as the wife feels unhonored.

    A Reddit comment where a wife defends her husband while wondering why he never wants to honor her.

    A Reddit comment discussing a wife's plan for more kids, relevant to her husband honoring his mom.

    A detailed Reddit comment from a wife explaining her husband's reluctance to honor her with a name choice.

    A lot of people in the comments supported the woman’s choice

    A Reddit comment about a husband's rejection of names, causing his wife to wonder why he never wants to honor her.

    A long Reddit comment from a wife sharing her experience with honoring her husband's family, resonating with the struggle to be honored.

    A Reddit comment asking if babies having husband's last name is enough honoring of his family, relevant to a husband wanting to honor his mom.

    A Reddit comment suggesting the wife is NTA for offering a compromise incorporating both grandmas names, related to a husband wanting to honor his mom.

    A Reddit comment advising the wife to say 'no' and that his attempts to convince her are manipulation, about a husband wanting to honor his mom.

    A Reddit comment stating the wife is NTA if the husband is trying to change their process for honoring grandmothers, for a husband wanting to honor his mom.

    A Reddit comment asking why only his mother should be honored and calling it an issue of fairness, regarding a husband wanting to honor his mom.

    A Reddit comment regarding a husband wanting to honor his mom, and the wife feeling unhonored.

    A Reddit comment about a husband wanting to honor his mom, and the wife feeling unhonored.

    A Reddit comment expressing suspicion about a husband's continuous push to honor his mom.

    A Reddit comment discussing a husband who wants to honor his mom, and his wife's feelings of being unhonored.

    A Reddit comment about a husband wanting to honor his mom, and the wife feeling unhonored due to naming traditions.

    A comment on why a husband should honor his wife's decision not to have more children, emphasizing her autonomy.

    A comment about renaming children after family names, suggesting a husband's surname is honor enough.

    A Reddit comment advising a wife not to cave to her husband's manipulation to honor his mom, highlighting a husband problem.

    A Reddit comment stating a baby should have its own unique name, not just to honor mom or wife.

    A Reddit comment discussing how a husband wants to honor his mom by taking from his wife's body.

    A Reddit comment advising a wife about her husband wanting to honor his mom, and not her.

    Some people disagreed with the woman, and advised her to compromise

    A Reddit comment suggesting a wife's insecurities are causing issues in her marriage with her husband and his mom.

    A Reddit comment asking why a baby cant have their husband's mom's name as a middle name.

    A Reddit comment stating that if both a husband and wife dont agree, the answer is no.

    A Reddit comment suggesting a wife has jealousy because she does not want to honor her husband's mom.

    A screenshot of a Reddit comment regarding a husband wanting to honor his mom, and wife wondering why he never wants to honor her.

    A screenshot of a Reddit comment about a husband wanting to honor his mom, and his wife's feelings of not being honored.

  • Saturday 27 June 2026 - 00:00

    We humans have an innate urge to lay our hands on things. And while it's not just reasonable, but advisable with cats and dogs, there are plenty of objects—living and inanimate—that we should approach only with our eyes.

    However, as the subreddit r/WhyWouldYouTouchThat shows, not everyone is that careful. Whether they're fearless or just completely clueless, some of us just cannot resist poking, pinching, and prodding everything from venomous critters to radioactive waste.

    Mandatory "don't try this at home!"

    #1 Can You Tell Me What Is This Little Shiny One?

    BigOlPenDisorder: Half life of cobalt 60 is ~5 years so it should be practically non-radioactive (manufactured in '63) But still, why

    © Photo: Ippus_21

    #2 Oooh, That’s Going To Sting

    This is the Hooded Pitohui. These adorable little orioles are poisonous to touch because of the malarid beetles that they eat, exhibiting feathers which, when touched, can cause burning and irritation. If the toxin is ingested, it causes respiratory paralysis, similarly to cobra venom.

    © Photo: shiriyokup

    #3 Found On A Beach In Ireland

    Frog_enjoyer123: That’s unfortunately a human mandible

    © Photo: Xerison

    #4 Does This Count?

    © Photo: TOGCHAMP

    #5 That's A Yellow Bellied Sea Snake Brother

    © Photo: itpainsohurt

    #6 Scientific Name Put-Itus Downus

    © Photo: palace_athene_8640

    #7 What This?

    that is a man o' war! it's kind of like a jellyfish, though it isn't actually one. the "balloon"/sail is safe to touch, but please don't, in the future! if any tentacles are still attached/wrapped around the balloon, they can hurt you VERY badly. the stinging cells remain active after passing and can cause some very severe pain, and worse in some rare circumstances!

    © Photo: Existing_Asparagus39

    #8 Look At This Beautiful Baby Girl I Found On My Plants Today 🥰

    © Photo: realliveanimals

    #9 A Pregnant Black Widow. Nope Nope Nope Nope Nope Nope Nope

    © Photo: IsolationOfAwesome

    #10 Does Anyone Know What These Are? Hundreds Washed Up On The Beach Today Miami Beach, Florida

    most-perplex9811: By-the-wind sailors (Velella vellela)/Blue sail Jellyfish

    © Photo: _picture_me_rollin_

    #11 A Tiny Alligator Snapping Turtle

    © Photo: Quick-Incident-4351

    #12 Absolute Unit Of A Wasp

    © Photo: Oldgraytomahawk

    #13 Swimming With An Absolutely Massive Great White Shark

    © Photo: bman0424

    #14 This Is Some Nonsense

    © Photo: SnowflakeRene

    #15 Hmmm

    © Photo: Frostbite2000

    #16 Cow Killer Ant

    © Photo: froggoboio

    #17 What Is This Fish? Found In Australia Great Barrier Reef

    Baby flying fish

    © Photo: wobot19

    #18 Scientists Have Discovered The Largest Spider Web Covering 106 Square Meters With 111,000 Spiders Belonging To Two Different Species Who Are Rivals, Coexist Together

    © Photo: EVD27

    #19 What Is She?

    © Photo: Archdeacon_Airplane

    #20 Strange Insect Web

    © Photo: imN0tr00t

    #21 What On Earth Is This?

    © Photo: fizzbite

    #22 A Prickly “Stick” Insect

    © Photo: chibiRuka

    #23 Nope

    © Photo: theycalledherangel

    #24 Just Why??

    © Photo: FGL-art

    #25 Walked Outside And Spotted This Strange Brown Smudge On My Tree

    It's maggots...

    © Photo: minitaba

    #26 Can You Guess What This Is?

    © Photo: mlatiblat

    #27 The Tattoo Is Sick, But Whywouldyoutouchthat

    © Photo: MininoDeivid

    #28 The Chinese Giant Salamander Is The Largest Amphibian In The World And Can Reach A Length Of Almost 2 Meters (6 Ft) And A Weight Of 60 Kilograms (130 Lb)

    © Photo: alexthagreat98

    #29 Found Out A Day Later This Is A Highly Venomous Cane Toad

    © Photo: hi-im-nick

    #30 Tiny Shiny Black Things On Patch Of Driveway, Maybe Some Kind Of Seed?

    © Photo: blinkos

    #31 Just For Confirmation...is This A Brown Recluse? (Midwest USA)

    © Photo: Pristine-Positive648

    #32 What Is This? Found In [florida] Ocean. It’s Heavy, Rubbery, A Bit Squishy

    © Photo: 18SmallDogsOnAHorse

    #33 Juvenile Eastern Brown Snake, Second Most Venomous In The World

    © Photo: cuntygoat

    #34 Why, You Say? For Science!

    © Photo: rolandglassSVG

    #35 Is This A Moldy Tomato?! Why Is It So Big?!

    © Photo: Dapper_Price7069

    #36 Nope And Never

    © Photo: Snoo_89466

    #37 What Is This? Soft Ball Things Suddenly Fell From The Sky In The Middle Of The Night

    these are almost definitely rat poison balls targetted at our dogs. These were thrown directly into our balcony and yard at 3am.

    © Photo: Einherjeren

    #38 Sealed Glass Vial On The Beach

    © Photo: urmomblowsthebest

    #39 Plastic Suction Tube That Was Found Laying On Top Of Gas Station Trash Can

    © Photo: ToeKnee724427

    #40 The Humble House Centipede

    © Photo: naugahyde_vapor

    #41 What The Hell Did I Find On The Side Of The Road

    © Photo: mrs_adhd

    #42 Book With Growth

    © Photo: Kay_of_all_trades

    #43 Friend Found These On A Beach On The East Side Of Hawaii Island

    © Photo: sachacura

    #44 Found This Today At Our Local Thrift Store

    © Photo: Wienerwrld

    #45 Found This During Low Tide

    © Photo: _picture_me_rollin_

    #46 Is This A Tick Of Some Kind? In Southern Michigan

    © Photo: SuperVDF

    #47 I Work For The Airlines And Found This In The Cargo Pit In The Plane… It’s Hard As A Rock

    © Photo: smthsmthinsidejoke

    #48 10/10 Would Not Touch Or Bring Home!

    © Photo: ResearchSchmeSearch

    #49 Saw Someone Posting A Pic Of Moth. Let Me Introduce You To Megaloblatta Longipennis

    © Photo: RulerK

    #50 What Is The Orange Mold In This Bread?

    © Photo: Substantial_Yak9006

    #51 What Is This

    © Photo: Ok_Profession_990

    #52 Found A Severely Dehydrated Redback At Work

    © Photo: swagggyyyyyyyy

    #53 What’s This Black Stuff Under My Sink

    © Photo: buttnibbler

    #54 Tonsil Boulder That Fell Out Of My GF’s Mouth This Morning 😭

    © Photo: reddit.com

    #55 Taking A Break From Cleaning The Septic Tank For A Nice Handful Of Bacon

    © Photo: Silly-Mountain-6702

    #56 But Why

    © Photo: thedarwinking

    #57 What Is This Sea Creature That My Children Found Washed Up On The Shore? [east Coast Of Canada]

    © Photo: Liz__Gloss

    #58 Dense Rubber-Like Slab Washed Up On The Beach - So Of Course We Gotta Touch It

    © Photo: the1un1corn

    #59 My Dad Grabbed A Wild Mouse

    © Photo: SunnySolarSundance

    #60 A Pet Leech

    © Photo: Lucy1967

    #61 Opinion On Black Liquid Or Ooze Which Seems To Be Coming From A Tree

    © Photo: reddit.com

    #62 What Is This Called?

    © Photo: Spiritual-Macaron-13

    #63 Don’t Boil Or Season It

    © Photo: pinkcrab18

    #64 What Is This?

    © Photo: pierogi_slut

    #65 Oh Hell Naw

    © Photo: StormLokiPeco

    #66 What In Gods Green Earth Did I Pull Up

    © Photo: DirectorHuman5467

    #67 What Kind Of Mosquito Is This?😳😳

    © Photo: Darklight964

    #68 It's Fluffy And Pretty And I Have Too Touch It

    © Photo: MoonlitReigns

    #69 My Roommate's Tetanus Device

    © Photo: serieousbanana

    #70 What Is This?

    It was a pill, [illegal substances]

    © Photo: Crazy_Draw_9490

    #71 Found This Unidentified Sea Creature

    © Photo: ComeflywithEm