La pleine lune revient tous les 29,5 jours environ. Entre deux cycles, les contenus bien-être multiplient les propositions de rituels, souvent sans distinguer ce qui relève d’un effet physiologique documenté et ce qui appartient à la tradition symbolique. Cet article compare les différentes routines de détox et de lâcher-prise associées aux jours de pleine lune, en s’appuyant sur les données …

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