Même s'il est bien connu que l'exercice physique améliore la qualité du sommeil, une étude de petite ampleur montre que pour les insomniaques, les effets ne sont pas aussi évidents à première vue.Des chercheurs de l'université de Northwestern (Illinois) ont remarqué que pour les insomniaques, le sommeil pouvait avoir un impact plus important sur l'exercice physique que l'inverse ....